写メ日記 | ストレスない生きかた。

ストレスない生きかた。

2019/03/10 05:34:45



おはようございます😃

スティックタイプの
インスタントコーヒーを
作る時、軽量カップでビシッと計ったり
ラーメンも説明書通りビシッと。

料理も全部がレシピ通りで
入浴剤もお湯の量が気になったり
なんやかんや身の回り神経質な性格が
嫌なると話を聞いて爆笑からのドン引き‼️

ならばと仕返しにドン引きしてもらった。

そうよ、目に見える主食の炭水化物。
ご飯やラーメンに小麦粉のパン
10年は食べてない。
グラタンにパスタにピザなど
どんな味なんかも
美味しいもの食べるって全く興味ない。

でもお菓子はたまに食べる❤️

この食べたらストレスなるんて
ほんまに
Gacktならわかってくれそう😊

皆さんにドン引きからの心配される〜〜
でも風邪も今んとこひかへんし
血液サラサラやし
フルあとも普通な毎日やし
こんなに元気やで❤️


食べたいもの食べて動くもあり。
食べたいものないけど動くもあり。
ちゃんといろいろ他を食べてます〜〜
「食べたもので体は作られる」
これを意識してます❤️



いつも楽しい時間を
ありがとうございます❤️


ゆり💋

コメント一覧

  • ポムポム

    ゆりたん♡こんばんは。
    食生活は ほんとGackt様と同じだね(笑)

    食べたらストレスになるってこと
    私も すごくよくわかるよ!!!

    私もピザやパスタ、パン、お菓子を
    食べると そのあと体調が
    ものすごく悪くなってストレスに
    なっちゃうの。

    炭水化物の中でも
    蕎麦粉100%の生そばや
    祖母が育てたお米(ごはん)は
    美味しく食べちゃうけれど。

    加工品と言われる
    ウインナーやハムなども苦手。

    味付け一切なしの
    新鮮な お野菜、お肉、お魚、果物、
    海藻類、豆、キノコ類..だけを
    食べて生きていきたいけれど
    付き合いもあるし
    理想的な食生活は難しい(´д`|||)

    食べたもので身体は作られるって
    本当にそうだよね。

    健康の本にも よくその言葉が
    書かれているもんね。

    疑問なんだけれど
    誰かに差し入れされて
    『一緒に食べよ♡』って
    笑顔で言われたらどうするの?

    私は断れなくて
    いただいたものは
    たいてい その場で全部食べちゃう。

    喜んでもらいたくて♡

    でもそのあと体調悪化(^o^;)

    ゆりたんは
    差し入れされたらどうしているのかな?
    お菓子を食べても
    気持ち悪くならないの?

    今度 会ったときに教えてね♡

    2019/03/11 03:27:42

  • Rescue

    今日の写メ 文字が邪魔なんで。
    どんな煮物 どんな焼き物でも 調味料は決 まり 馬鹿のひとつ覚え。
    好きな物を好きなだけ食べる それが健康管理に 一番なんです。 私のやり方。

    2019/03/10 23:27:38

  • Tココ

    食べたもので身体は作られる…深いですねぇ

    2019/03/10 21:14:28

  • ろっし

    お蔭様で減量と筋トレのご指導して頂いて減量継続しています。
    やっぱ食べたい物(油ものとか)は有るんで食べるのを朝食にしています。
    で夕飯は少な目にしたりで調整してます。
    旨いもの食べる興味たまには無くなって欲しいです〜

    2019/03/10 19:10:31

  • 岩盤坊

    ご指導のもと、一年近くソレっぽい事はしましたが十年は無理ですわ…

    2019/03/10 11:50:32

  • 桃李すがり。

    自分に気持ちよいから それでいい!

    2019/03/10 08:53:13

  • ふぁん。

    自己管理で元気すぎるユリ様ー
    皆勤賞

    2019/03/10 08:52:19

  • 花子

    公衆トイレで神経質ほど髪の毛の先の先までデップで整髪してるお兄様、洗面台を独占。たまに歯を磨いてる方もいらっしる。あの…手を洗いたいんですが…。(/--)/

    2019/03/10 08:51:52

  • ぷぅ@春は●●け●の

    ラーメン屋にて無料なら迷わず大盛りを注文してしまうぷぅです。ナムタンスイカブツ。

    大は小を兼ねるという言葉がございます。
    が、全てがそうとは限りません。
    私の知る限り、この言葉が通用するのは厠とラーメンくらいです。
    大半は兼ねません。
    大には大の…小には小の…魅力があると考えます。
    で、突き詰めれば…極めれば良いかというとこれまたニッチな話になりまして、
    たいていの事はバランス配分の良さが受け入れられやすい…
    という事になります。普通って難しい。

    そういえば…昔のアイドルってみんな48kgウェスト58cmで統一されてましたね( ・ิω・ิ)ヾ(-д-;)ォィォィ

    春一番が吹いたのでそろそろ恋をしてみたいと思うぷぅでした(^o^)丿

    2019/03/10 08:29:16

  • 珍並さん

    すべてにきちんとしているのも良し。すべてにいい加減も良し。他人には理解できない部分はすべての人にあるのではないかな。私はよい加減です。

    2019/03/10 07:52:15

  • 玉出でんがな〜

    おは〜、食べるという事は脳が感じる行為と胃で脳が感じる、目で脳が感じる、など色々ある。それらをどの程度抑えるかによって自分の体調管理が出来るかどうか決まる。ゆりちゃんはストイック過ぎる程、自己意識が強過ぎるけど仕事柄しょうがないよね、俺的にはあと2キロ程筋肉付けた方が良いと思いまんがな〜。

    2019/03/10 06:44:46

  • MATHUKO

    ユリさんのお題とズレますが、私は人様が握ったおにぎりが苦手で、どうしても食べられません、分かってますよお前が握ったおにぎりの方がよっぽど気持ち悪いと言われても仕方ない事も、もっと言うと人様の家の茶碗や箸を使うのも凄く抵抗があります。
    想像してしまうんです、手はちゃんと洗ってるのかな?この箸は綺麗なのかな?と、そうすると食欲が一気に失せてしまうんです、よくない考えだとは分かってるんですが未だに克服出来ません。

    2019/03/10 06:22:16

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