写メ日記 | 熱中症対策

熱中症対策

2019/08/04 22:16:36

連日猛暑日が続いていますが、私なりの熱中症対策は、

ズバリ!水を飲むことです(°▽°)

ポカリやアクエリアスでもいいですが、私の場合は水が合ってるらしく、連日水を携帯しています。

かつて熱中症で倒れたことがあったのですが、
お茶をひたすら飲んでいましたが、救護室の方曰く、「お茶をどんなに飲んでも脱水症状を加速させるだけですよ。脱水を防ぐにはポカリ、アクエリアス、水が良いです」とアドバイスされ、以来水で猛暑日を乗り切っています( ´ ▽ ` )

皆さんの熱中症対策は何でしょうか?
是非お会いした時にでも教えてくださいね♬

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みどり

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